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  • Bookmarks am 7. Januar 2010

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  • Google veröffentlicht API für Visualisierungen von Data Mashups

    Ein kürzlich veröffentlichtes Google Labs product ist Fusion Tables. User können Daten aus Excelltabellen, Textdokumenten, PDFs und anderen Quellen nehmen um damit Mashups für Visualisierungen zu erzeugen.

    Jetzt gibt es nach einer Googel Ankündigung eine API für Fusion Tables. Damit werden auf Googles Infrastruktur viele Darstellungen u.a. mit Karten oder Timelines möglich. User können Daten uploaden und kombinieren.

    Das funktioniert auch mit dynamischen Datensätzen und erzeugt stets aktuelle Visualisierungen. Es können sogar SQL-Datenbankabfragen gemacht werden.

    Demo Video

  • Mein Köln Marathon

    Im Vergleich zu dem Plan habe ich am Anfang die Zeiten genau eingehalten um eine Zeit unter 4 Stunden zu erreichen. Allerdings hatte ich einen höheren Puls, da ich vorher nicht genug die langen Strecken trainiert hatte. (10 km die Woche ist eben viel zu wenig.) In der Tabelle führe ich meine tatsächliche Zeit und den tatsächlichen Puls im Vergleich auf.

     km   Tempo   Zeit   gelaufener / idealer Puls   gelaufen 
     1 km   5:46   0:05:46   137 / 131  5:46
     2 km   5:46   0:11:32   143 / 131 
    11:28
     3 km   5:46   0:17:18   145 / 133  17:11
     4 km   5:39   0:22:57   142 / 138  22:48
     5 km   5:39   0:28:36   142 / 138  28:33
     6 km   5:39   0:34:15   144 / 138  34:11
     7 km   5:39   0:39:54   143 / 138  39:50
     8 km   5:39   0:45:33   141 / 138  45:29
     9 km   5:39   0:51:12   145 / 139  51:08
     10 km   5:39   0:56:51   149 / 139  56:42
     11 km   5:39   1:02:30   147 / 139  1:02:12
     12 km   5:39   1:08:09   147 / 139  1:07:52
     13 km   5:39   1:13:48   148 / 140  1:13:33
     14 km   5:39   1:19:27   150 / 141  1:19:04
     15 km   5:34   1:25:01   149 / 145  1:24:37
     16 km   5:34   1:30:35   149 / 146  1:30:16
     17 km   5:34   1:36:09   150 / 146  1:35:56
     18 km   5:34   1:41:43   153 / 146  1:41:27
     19 km   5:34   1:47:17   153 / 146  1:47:02
     20 km   5:34   1:52:51   153 / 147  1:52:47
     21 km   5:34   1:58:25   154 / 147  1:58:35
     22 km   5:34   2:03:59   156 / 147  2:04:04
     23 km   5:34   2:09:33   158 / 147  2:09:32
     24 km   5:34   2:15:07   159 / 148  2:15:03
     25 km   5:34   2:20:41   160 / 148  2:20:34
     26 km   5:34   2:26:15   160 / 148  2:26:01
     27 km   5:34   2:31:49   160 / 148  2:31:38
     28 km   5:34   2:37:23   160 / 149  2:37:18
     29 km   5:28   2:42:51   162 / 154  2:42:56
     30 km   5:28   2:48:19   160 / 154  2:48:45
     31 km   5:28   2:53:47   163 / 154  2:54:21
     32 km   5:28   2:59:15   160 / 154  3:00:02
     33 km   5:28   3:04:43   158 / 155  3:06:20
     34 km   5:28   3:10:11   163 / 155  3:12:03
     35 km   5:28   3:15:39   159 / 155  3:17:46
     36 km   5:28   3:21:07   159 / 155  3:23:40
     37 km   5:28   3:26:35   150 / 156  3:29:39
     38 km   5:28   3:32:03   164 / 156  3:35;32
     39 km   5:28   3:37:31   148 / 156  3:42:17
     40 km   5:28   3:42:59   132 / 156  3:51:29
     41 km   5:28   3:48:27   132 / 157  4:00:09
     42.195 km   6:31   3:54:58   126 / 157  4:11:10

    Meine übrigen Marathonzeiten im Überblick:
    1986 Berlin: 3:59:39 (ohne Chip)

    1987 New York: 3:36:26 (ohne Chip)

    1992 Hamburg 4:00:07 (ohne Chip)

    1998: 3:57:34

    2001 mit Moritz: 4:14:23

    2002: 3:49:30

    2003 Reportage über die Ausdauerndsten: 5:26:41

    2004: 3:57:29

    2005 mit Julius: 4:35:19

    2006: 4:07:23

    2007: 4:15:04

    2008: 4:00:28 1.Hälfte: 2:00:34 2. Hälfte: 1:59:55

  • Marathon Zeiten

    Ich habe heute einen kurzen Tempolauf gemacht. Für 5,47 km habe ich 26:13 gebraucht. Das entspräche einem Km-Schnitt von 4:45. Für den geplanten Marathon ist das natürlich eine unrealistische Höchstgeschwindigkeit – zumal ich in diesem Jahr kaum lange Strecken gelaufen bin.

    1986 Berlin: 3:59:39 (ohne Chip)

    1987 New York: 3:36:26 (ohne Chip)

    1992 Hamburg 4:00:07 (ohne Chip)

    1998: 3:57:34

    2001 mit Moritz: 4:14:23

    2002: 3:49:30

    2003 Reportage über die Ausdauerndsten: 5:26:41

    2004: 3:57:29

    2005 mit Julius: 4:35:19

    2006: 4:07:23

    2007: 4:15:04

    2008: 4:00:28   1.Hälfte: 2:00:34  2. Hälfte: 1:59:55

    2009: 4:11:10

    2010: 4:27:23 1. Hälfte: 2:00:38 2. Hälfte: 2:26:46

    2011: 4:19:45 1. Hälfte: 1:59:03 2. Hälfte: 2:20:42